今から十数年前、某大手エステサロンでエステティシャンをしているとき、担当は、ボディ、フェイシャル、電気脱毛と全てをこなしてました。

　当時、クアハウス、スポーツクラブも併設された新規大型店舗ということもあり、ダイエット希望者が多く、遠赤外線下でのもみだしや、パラフィン、機械等使ったトリートメントで、ひどい時には、お客さま３人かけもちをしたりと、ハードで、お客さまより、どんどん自分が痩せていきました。（笑）

　当時、感じたことは、ダイエットの難しさでした。

　理由として、
1） エステで、発汗、代謝をよくし体重を減らしても、食生活を変えない方は、また体重が戻ってくる方が多かったこと。
2） 週に1〜２回通っていただくと、かなりのお支払いになり、投資しているお金に対し、結果 が必ずしも満足いくものではない？とおもった。
３） 結局は、食生活、自己管理をしてあげないと、なかなか納得のいく結果 がでないと感じた。

　またエステ学校に通いながら、自分自身試しに痩身に十数万かけたのですが、自己管理の必要性は、感じました。

　自分がエステティシャンとなり、担当したお客さまで、１０数キロダイエット成功者もおりましたが、かなりの労力と、サポート、アフターケアが必要で、割りに合わないと言いますか、自分自身納得のいくものではありませんでした。

結局、１年後、痩身のないエステサロンを選びました。

　自己流でダイエットをやるより、エステは綺麗に痩せることは、確かなのですが、一生懸命やっても、お客さまの食生活、生活環境を変えていただかないことには、思うような結果 が出にくいことを経験したからです。

　当時、やせるマガジン等にも十数ページに渡り、コメントをしたこともありました。
（http://www.kdcosmetics.com/kdshop/press.html）

　おっと、前置きがながくなりました。。

　ダイエットの大変さは、私もよく解っているというご説明でした。。
　 自分も食べることが大好きで、おいしい物を我慢してまで、ダイエットは、したいと思わなかったので、ちょっとポチャリでもいい？痩身のないサロンを選んだくらいですから。（笑）

　その私も、20代半ばから、毎年1キロづつ太り続け、気がついたときは、中年体型まっしぐらでした。
（ 私の体験はこちら）

　それを前のサロンで店長をし、扱っていたサプリメントで、2ヶ月で７キロ減、＠＠；トータル10キロ前後綺麗にダイエットでき、7年間ず〜と維持してます。

　お客さまの結果、自分の経験を通し、おすすめのダイエットサプリメント。結局は、基礎代謝量 等ありますが、摂取カロリーと消費カロリーの関係です。

　ただし、本気でダイエットをするには、やはり【コミット・決断】が必要です。この期間は、【プログラム通 り、続けることが大切】です。また、代謝のいい体質に変えるには、半年は、みてください。細胞の入れ替わりは、３ヶ月〜半年。

　心の準備ができた方は、ダイエットしてみてください。決心のつかない方は、決心がつくまで、ダイエットは、始めないほうが、いいです。なぜなら、きちんとやらないと、きちんとした結果 が出ず、ダイエットの失敗のクセがつくからです。

　食べないでダイエットをする方は、一時的に体重は減りますが、筋肉が落ち、脂肪が残るため、あまり綺麗な体型ではなく、食べた時に、リバウンドをしてしまいます。

　年齢と共に基礎代謝は落ち、気がつくと脂肪がつき、慌てて、エステにいらしゃるのですが、きちんと毎日体重計にのり、日々の自己管理をしてみてください。

　Victoriaのお客さまでも、スリムな体型を保っている方は、１キロ増えたら、必ずもどす意識をもっていらしゃいます。私も大食家、食べることがすきですから、油断すると、ぶよぶよしてきます。（笑）